Der TVQ stellt seine Sportarten vor
Inhalte
Volleyball
Treffpunkt ist 14:00 Uhr in der Jahnturnhalle. Bis ca. 15:30 Uhr werden wir uns mit einigen einfachen Übungen und Spielen mit Volleyballtechniken beschäftigen. Von 15:30 – 15:45 Uhr machen wir eine kurze Pause Snackpause, Snacks und Getränke bekommt ihr kostenlos von uns.
Danach veranstalten wir ein kleines Tagesturnier. „2 gegen 2“ oder „3 gegen 3“ wird auf Kleinfeldern mit vereinfachten Regeln gegeneinander gespielt. Anschließend beenden wir den Tag mit der Siegerehrung.
Judo
Eine Judo Vorführung und danach zum mit machen ein Schnuppertraining anbieten mit anschließendem erlangen des weiß-gelben Gürtels/Urkunde.
Ju-Jutsu
JUDO von 10-11 Uhr, Ju-Jutsu von 11-12 Uhr
JUDO von 13-14 Uhr, Ju-Jutsu von.14-15 Uhr.
Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem sowie eine Kampfkunst und ein Wettkampfsport mit unterschiedlichen Disziplinen. Die Techniken sind verschiedenen asiatischen Kampfkünsten entnommen:
Aikidō: Hebel- und Wurftechniken
Judo: Fall-, Wurf-, Hebel- und Bodentechniken
Karate: Atemi-Techniken (Schläge und Tritte)
Arnis: Abwehr von Stock- und Messerangriffen
Du lernst Dich gegen Angreifer zu verteidigen und erlangst ein sicheres Auftreten. Du steigerst deine Beweglichkeit und Kondition. Von 6 bis 99 Jahren gibt es kaum eine Altersbegrenzung oder Einschränkung diesen Sport auszuführen.
Probetraining:
Bringe eine bequeme Sporthose und ein Shirt mit. Du brauchst dazu keine Schuhe.
Die folgenden Aktivitäten wollen wir an der Veranstaltung einbauen:
– Rollen / Fallen
– befreien aus einem Festhaltegriff
– Bodenkampf
– Bretter zerschlagen (evt. auch auf den Sandsack schlagen)
– Angreifer (im Schutzanzug) verprügeln
Turnen / Rhythmische Sportgymnastik
Gymnastik-Olympiade zu veranstalten. An 3-4 Stationen werden die Geschicklichkeiten der Kinder getestet mit Ball, Seil, Reifen. Es werden Laufkarten ausgegeben.
Ist die Frage nur für Mädchen (was ja der Regel entspricht) oder auch für Jungs? Was meinst du?
10-11.30 Uhr 6-8 Jahre
11.30 – 13.00 Uhr 9- 11 Jahre
14.00 – 16.30 Uhr ab 12 Jahre
Tischtennis
10 – 13 Uhr große Halle